برچسب ها
برچسب: ورزش هوازی
را برای انجام فعالیت بدنی و برنامه ورزشی تان در... هم در بین ورزشتان وقفه ای یک ماهه به وجود... ساز بدنتان ثابت بماند آنچه برخی مربیان ورزشی می گویند... بیشتر توجه می شود عبارت است از تمرینات قدرتی هوازی...
کد خبر: ۲۳۳۰۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
ورزش در دانشگاه ویک فارست می گوید هر گام کوچکی... 30 تا 60 دقیقه وقت کنار گذاشتن برای ورزش ایده... ورزشی هم کالری بسیاری می سوزانید در واقع هیچ اشکالی... فعالیت ورزشی داشته باشید به هدف خود می رسید دکتر...
کد خبر: ۲۳۳۰۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
می توانید با سی دقیقه ورزش روزانه ریسک سکته مغزی... ورزش می تواند ریسک حمله ایسکمیک گذرا را نیز پایین... بیاورد مطالعات نشان می دهند ورزش در پیشگیری از سکته... در نظر گرفته شد ورزش با چه مکانیسمی احتمال سکته...
کد خبر: ۲۳۰۸۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۲
مثال 10 دقیقه ورزش هوازی انجام دهید یا به موضوعی... ورزش را انتخاب کنید که بتوانید به صورت مرتب انجام...
کد خبر: ۲۳۰۶۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
ورزش های هوازی یا قلبی عروقی با ۱۰ فایده اساسی... از حجم عضلات صحبت می شود تاثیر ورزش های هوازی... نادیده گرفته شده و بیشتر تمرکز روی ورزش های قدرتی...
شفاآنلاین> سلامت> یک متخصص تغذیه گفت ورزش های هوازی اگر... تاثیر ورزش های استقامتی دارد به گزارش شفاآنلاین الهام نوروزی... متخصص تغذیه اظهار کرد ورزش های هوازی یا قلبی عروقی... تاثیر ورزش های هوازی نادیده گرفته شده و بیشتر تمرکز...
کد خبر: ۲۲۸۳۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۱۷
روز ورزش انجام داد تا به نتیجه مطلوب رسید برخی...
و سه روز ورزش در هفته وجود دارد و مربوط... باید هر روز ورزش انجام داد تا به نتیجه مطلوب... روز در هفته برنامه ورزشی داشته باشند باید هر روز... روز ورزش در هفته وجود دارد و مربوط به تعداد...
کد خبر: ۲۲۸۱۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۱۶
شفا آنلاین> سلامت> شاید ورزش هوازی عضلات بزرگی نسازد اما... از ورزش افزایش دهد به گزارش شفا آنلاین افزایش متابولیسم... افزایش می یابد تمریناتتان را شدیدتر کنید شاید ورزش هوازی... تا ساعت ها بعد از ورزش افزایش دهد مهم این...
کد خبر: ۲۲۷۸۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۱۱
فعالیت های ورزشی منظم با شدت تمرین متوسط تأثیر زیادی... در پایین آوردن فشار خون در مقایسه با ورزش با... میزان شدت بالا دارد کاهش فشار خون ناشی از ورزش... که فعالیت ورزشی ادامه دارد حفظ می شود...
شفاانلاین> سلامت> فعالیت های ورزشی منظم با شدت تمرین متوسط... بالا می شود به گزارش شفاآنلاین یک متخصص پزشکی ورزشی... انجام فعالیت های ورزشی منظم با شدت تمرین متوسط تأثیر... زیادی در پایین آوردن فشار خون در مقایسه با ورزش...
کد خبر: ۲۲۶۹۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
ورزش های هوازی باعث بهبود استفاده از اکسیژن و تقویت... ورزش ها صرف بیشتر انرژی را به همراه دارند منجر...
مقدار ورزش برای کاهش کلسترول خون مورد نیاز است هنوز... ۳۰ دقیقه ورزش را با شدت متوسط به بالا در... افزودن تمرینات قلبی عروقی به روال ورزشی خود می توانید... که پیاده روی موثرترین ورزش برای کاهش سطح کلسترول است...
کد خبر: ۲۲۶۵۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۴
سفر ورزش کنید یک روش ساده برای کم کردن سریع... اضطراب ورزش کردن قبل از سفر است ورزش و دیگر... تنها ٥دقیقه ورزش هوازی می تواند تأثیرات ضد اضطراب بر...
کد خبر: ۲۲۶۳۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
از ۶ هفته ورزش نیاز دارید...
دیگر شاخص های سلامت بگذارید باید ورزش را با یک... و رشد عضلات به بیش از ۶ هفته ورزش نیاز... ورزش آشنا می کنیم پس با ما همراه باشید کاهش... بازو ران هستند توصیه می شود کاهش وزن با ورزش...
کد خبر: ۲۲۵۹۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
است ورزش کردن ریسک زوال عقل تان را کاهش می... ها زن بعد از یائسگی نمی توانند حین ورزش سرفه... به تاخیر انداخت مثلا با تغذیه درست و ورزش منظم... میان جمع غذا بخورید و گروهی ورزش کنید شما واقعا...
کد خبر: ۲۲۴۲۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۳
برخی تمرینهای ورزشی منجر به بالا رفتن ضربان قلب می... عرق کنی میدانیم تمرینات ورزشی در هوای آزاد اثر و...
کن برخی تمرینهای ورزشی منجر به بالا رفتن ضربان قلب... تو مدتی طولانی حرکت و عرق کنی میدانیم تمرینات ورزشی... با عقل تمرینات ورزشی هوازی است که آن را به... دهی اگر به دنبال فواید ورزشی هستی میتوانی تمرین راه...
کد خبر: ۲۲۴۱۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۲
نمک و سدیم فعالیت فیزیکی و ورزش هوازی مانند راه...
کد خبر: ۲۲۲۸۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۸
شفاآنلاین> سلامت> به گفته محققان انجام ورزش های هوازی نظیر... دویدن و پیاده روی در مقایسه با سایر ورزش ها... تحت ورزش های هوازی قرار گرفتند سه برابر بیشتر بهبود... مسن حاضر در گروه غیرورزشی با کاهش decrease عملکرد شناختی...
کد خبر: ۲۲۲۶۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
تا 6 فنجان چای سبز به علاوه 180 دقیقه ورزش... هوازی در هفته به از دست دادن چربی کمک زیادی...
کد خبر: ۲۲۱۵۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
و ورزش هوازی مانند راه رفتن سریع حداقل ۳۰ دقیقه...
کد خبر: ۲۲۱۵۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
شده اید و نمی دانید کدام ورزش چربی شوزی بیشتری... خواهید ورزش کنید تا جلوی اضافه وزن را در آینده... بگیرید در این شرایط سراغ چه نوع ورزشی می روید... بهترین ورزش های تناسب اندام به شمار می آمدند ولی...
کد خبر: ۲۲۰۱۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
و استراحت منجر به کاهش خستگی خواهد شد - ورزش... کنید ورزش هوازی منظم در موارد خفیف تا متوسط ام... از ورزش هوازی مناسب برای بیماران ام اسی حساس به...
کد خبر: ۲۱۹۹۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۲
احساس بهتری خواهید داشت هر روز ورزش کنید ورزش هم... ورزش هوازی کم شدت است که می تواند انتخاب خوبی...
کد خبر: ۲۱۶۹۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۵
آخرین اخبار